Qualiview 9.3met1985beoordelingen
Handpijn kan je dagelijkse leven flink verstoren. Of je nu een pen vasthoudt, een koffiemok tilt of werkt achter een computer: we gebruiken onze handen constant. Wanneer pijn aan de handen opduikt, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen, zodat we gericht kunnen behandelen en verergering voorkomen. In dit artikel bespreken we drie veelvoorkomende oorzaken van handpijn – en wat je eraan kunt doen.
Artrose is een degeneratieve aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten langzaam afbreekt. Dit komt vaak voor in de vingers of de basis van de duim. Kenmerken zijn stijfheid, een zeurende pijn (vooral bij koud weer of na belasting) en soms zichtbare knobbels op de gewrichten.
Fysiotherapie bij artrose:
Bij ons in de praktijk richten we ons op het behouden van beweeglijkheid, het verbeteren van de handfunctie en het verminderen van pijn. Met gerichte oefentherapie, mobilisatietechnieken en advies over belasting kunnen we veel klachten verlichten.
Bij carpaletunnelsyndroom raakt de middelste handzenuw (nervus medianus) bekneld in de carpale tunnel, een nauw kanaal in de pols. Dit geeft tintelingen, gevoelloosheid of een branderig gevoel in de hand, vooral ’s nachts of bij langdurig computerwerk.
Fysiotherapie bij carpaletunnelsyndroom:
Wij helpen je met polsmobilisatie, zenuwglij-oefeningen en houdingsadvies om de druk op de zenuw te verminderen. In sommige gevallen overleggen we met je huisarts over aanvullende opties zoals een spalk of doorverwijzing naar een specialist.
Veel handpijn komt voort uit overbelasting, bijvoorbeeld bij mensen die veel typen, in de zorg werken of handmatig werk doen. Dit kan leiden tot peesontstekingen zoals een “tenniselleboog” (die vaak ook uitstraling naar de hand geeft) of klachten aan de pezen in de duim en pols (zoals bij De Quervain).
Fysiotherapie bij overbelasting:
We kijken samen naar de oorzaak van de overbelasting, passen indien nodig je werkhouding aan en werken aan spierversterking en herstel. Soms is tijdelijke rust met een brace of tape nuttig.
Wanneer naar de fysio?
Heb je langer dan een paar dagen pijn aan je hand(en), of merk je dat de klachten terugkeren of erger worden? Wacht dan niet te lang. Vroegtijdige behandeling kan verergering voorkomen en het herstel versnellen.
Bij FysioCompany kijken we samen met jou naar de oorzaak van je handpijn en stellen we een persoonlijk behandelplan op. Wil je weten wat wij voor je kunnen betekenen? Neem gerust contact met ons op voor een intakegesprek.
Heb je een vraag?
Check onze FAQ – daar vind je snel antwoord op de meest gestelde vragen.
Fysiotherapie zit in de basisverzekering, indien het een behandeltraject is die op de DCSPH-lijst staat. Hiervoor geldt dat de behandelingen vanuit de basisverzekering worden vergoed vanaf behandeling 21 én het eigen risico is van toepassing. De eerste 20 behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering of komen (gedeeltelijk) voor rekening van de cliënt.
Indien er een aanvullende verzekering is afgesloten door de cliënt dan is fysiotherapie verzekerd. Let wel op! Elke zorgverzekeraar biedt een ander pakket aan, waardoor het maximum van het aantal behandelingen die vergoed worden, per zorgverzekeraar en per pakket anders is. Wanneer fysiotherapie vergoed wordt vanuit de aanvullende verzekering, gaat dit niet ten koste van het eigen risico.
Lees meerNaast Algemeen fysiotherapie zijn er een aantal specialisaties binnen de fysiotherapie bekend, waaronder; Manueel-, Bekken-, Knder-, Oedeem-, Oncologie-, Psychosomatisch-, Sport, Geriatrie en Hart-, vaat en Long fysiotherapie.
Lees meerTelefonisch een afspraak maken? Dat kan wij zijn bereikbaar van ma t/m do tussen 08.00u – 20.00u en vr tussen 08.00u – 17.00u.
De HKZ-certificering is nog niet van toepassing op de volgende praktijken FysioCompany Klein Velderman, FysioCompany Jansen & Tyrrell en FysioCompany Van Alphen.
