Qualiview 9.3met1985beoordelingen
Dit is het verhaal van Angela. Angela is een zelfstandige, alleenstaande dame van 75 jaar. Een tijdje terug is ze gevallen in de badkamer. Ze wist zichzelf wel op te vangen met haar arm maar hoorde hierbij ook een krakend geluid. Ze is toen naar de huisarts gegaan en die heeft haar doorverwezen naar het ziekenhuis om te kijken of er iets gebroken is. Uiteindelijk blijkt dat ze haar linker pols gebroken heeft en in het gips moet. 6 weken later mocht ze uit het gips en komt ze revalideren op onze fysiotherapiepraktijk. Ondertussen heeft de huisarts een Dexa scan aangevraagd waaruit blijkt dat mevrouw osteoporose heeft. Dit roept meerdere vragen op: Hoe komt dit? Waarom heeft ze daar eerder nooit iets van gemerkt? En wat kan ze er uiteindelijk aan doen?
Osteoporose wordt in de volksmond ook wel botontkalking genoemd. Hierdoor worden botten zwakker en breken ze sneller. De dit komt doordat de botaanmaak minder wordt ten op zich van de botafbraak. Dit is een proces wat zich in alle botten afspeelt. Osteoporose komt nooit op maar een lichaamsdeel voor. Je merkt weinig van osteoporose, tot je een bot breekt. De breuk kan dan wel herstellen maar dit zal langer duren dan wanneer er geen osteoporose is. Fysiotherapie kan een belangrijke rol spelen in het herstel.
Angela heeft ondanks haar actieve leven toch osteoporose. Dit kan komen omdat osteoporose vaker voorkomt bij vrouwen, boven de 50 jaar, na de overgang en ze gebruikt dagelijks een puffer voor haar astma. ‘’Nooit geweten dat dit zo’n grote invloed heeft op mijn botten.’’
Angela heeft 4 risicofactoren die van invloed zijn bij het ontwikkelen van osteoporose. Hier staan ze allemaal op een rij:
Als je meerdere van deze risicofactoren hebt en een breuk oploopt dan is het raadzaam om bij je huisarts het gesprek over osteoporose te beginnen. Aan de hand van een Dexa scan in het ziekenhuis kan de botdichtheid gemeten worden en de diagnose gesteld worden. Vaak word je doorverwezen voor een Dexa scan als je na je 50e levensjaar een bot breekt.
Je kan ook de zwakke botten test doen om een inschatting te maken hoeveel risico op osteoporose jij loopt: https://osteoporosevereniging.nl/zwakkebottentest/
De huisarts vertelde mij dat osteoporose nooit geneest. Daar ben ik mooi klaar mee. Wat kom ik hier dan bij de fysiotherapie doen? De huisarts heeft ook al medicatie voorgeschreven.
Sommige risicofactoren kun je direct zelf beïnvloeden, denk aan gewicht, voeding, beweging, roken en/of drankgebruik. Er is gebleken dat bewegen het allerbelangrijkste is in het tegengaan van osteoporose. Door dagelijks druk te zetten op je botten stimuleer je de botaanmaak. Dit kan door gerichte oefeningen, Nederland in beweging en dagelijks 30 minuten wandelen.
Naast bewegen is voeding ook erg belangrijk. Met name calcium, vitamine D en eiwitten. Met de schijf van 5 kom je al een heel eind. Bij een laag gewicht (BMI lager dan 20) is het raadzaam om in contact te treden met een diëtist. Die kan je helpen met een gezond voedingspatroon en gericht meedenken voor voeding bij osteoporose.
Voldoende bewegen, goede voeding en medicatie is dus van belang in het tegengaan van op verdere verergering van osteoporose.
Als je vaker valt heb je een hoger risico op botbreuken. Het is daarom ook verstandig om de valrisico test te doen. Die kun je vinden op: https://www.testjevalrisico.nl/
Op kosten van de overheid worden valtrainingen aangeboden door fysio- en oefentherapeuten door het hele land. Mocht je hier vragen over hebben neem dan contact met ons op zodat we je verder kunnen helpen met vragen over valpreventie.
Angela is gelukkig goed hersteld van haar polsbreuk.
Ze weet wel dat ze het risico om dit nog een keer mee te
maken zo laag mogelijk wil houden. Ze let op haar voeding,
gebruikt medicatie en doet bijna dagelijks mee aan
Nederland in beweging. Tot slot is ze gaan deelnemen aan
een valpreventieve training.
Heb je een vraag?
Check onze FAQ – daar vind je snel antwoord op de meest gestelde vragen.
Fysiotherapie zit in de basisverzekering, indien het een behandeltraject is die op de DCSPH-lijst staat. Hiervoor geldt dat de behandelingen vanuit de basisverzekering worden vergoed vanaf behandeling 21 én het eigen risico is van toepassing. De eerste 20 behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering of komen (gedeeltelijk) voor rekening van de cliënt.
Indien er een aanvullende verzekering is afgesloten door de cliënt dan is fysiotherapie verzekerd. Let wel op! Elke zorgverzekeraar biedt een ander pakket aan, waardoor het maximum van het aantal behandelingen die vergoed worden, per zorgverzekeraar en per pakket anders is. Wanneer fysiotherapie vergoed wordt vanuit de aanvullende verzekering, gaat dit niet ten koste van het eigen risico.
Lees meerNaast Algemeen fysiotherapie zijn er een aantal specialisaties binnen de fysiotherapie bekend, waaronder; Manueel-, Bekken-, Knder-, Oedeem-, Oncologie-, Psychosomatisch-, Sport, Geriatrie en Hart-, vaat en Long fysiotherapie.
Lees meerTelefonisch een afspraak maken? Dat kan wij zijn bereikbaar van ma t/m do tussen 08.00u – 20.00u en vr tussen 08.00u – 17.00u.
De HKZ-certificering is nog niet van toepassing op de volgende praktijken FysioCompany Klein Velderman, FysioCompany Jansen & Tyrrell en FysioCompany Van Alphen.
