Ademhalen is iets waar de meeste mensen niet bij stil staan terwijl het van grote invloed is op hoe je je voelt. Een verstoorde ademhaling komt vaak voor bij stress, langdurige pijn of andere gespannen patronen in het lichaam. De psychosomatisch fysiotherapeut ziet dagelijks hoe een te snelle en/of hoge ademhaling fysieke klachten kan versterken en herstel in de weg staat.
Hoe ademhaling klachten in stand houdt
Wanneer door pijn en/of door stress je ademhaling veranderd kan dit leiden tot onder andere:
Deze fysieke klachten zorgen vaak weer voor meer stress — en zo kan er een vicieuze cirkel ontstaan.
Waarom een rustige ademhaling zoveel verschil maakt
Een lage, rustige ademhaling zet je lichaam in de rust- en herstelstand. Spieren ontspannen, je hartslag daalt en je lichaam herstelt sneller. Het is één van de meest directe manieren om spanning te doorbreken. We zeggen wel eens: “Als het lichaam een orkest is, is je ademhaling de dirigent”. Oftewel: met je ademhaling heb je zelf (meer) controle over werking van zowel je lichaam als geest.
Wat we bij FysioCompany voor je kunnen doen
Als psychosomatisch fysiotherapeut kijken we niet alleen naar de ademhaling, maar naar het geheel: jouw lichamelijke reacties, spanning, emoties, gedrag en bijvoorbeeld dagelijkse belasting. Zo helpen we je ook inzicht te krijgen in je adem- en spanningspatronen en leren we je hoe je je adem kunt reguleren. Ook kijken we naar hoe je beter kunt ontspannen en je patronen kunt doorbreken.
Heb je een vraag?
Check onze FAQ – daar vind je snel antwoord op de meest gestelde vragen.
Fysiotherapie zit in de basisverzekering, indien het een behandeltraject is die op de DCSPH-lijst staat. Hiervoor geldt dat de behandelingen vanuit de basisverzekering worden vergoed vanaf behandeling 21 én het eigen risico is van toepassing. De eerste 20 behandelingen worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering of komen (gedeeltelijk) voor rekening van de cliënt.
Indien er een aanvullende verzekering is afgesloten door de cliënt dan is fysiotherapie verzekerd. Let wel op! Elke zorgverzekeraar biedt een ander pakket aan, waardoor het maximum van het aantal behandelingen die vergoed worden, per zorgverzekeraar en per pakket anders is. Wanneer fysiotherapie vergoed wordt vanuit de aanvullende verzekering, gaat dit niet ten koste van het eigen risico.
Lees meerNaast Algemeen fysiotherapie zijn er een aantal specialisaties binnen de fysiotherapie bekend, waaronder; Manueel-, Bekken-, Knder-, Oedeem-, Oncologie-, Psychosomatisch-, Sport, Geriatrie en Hart-, vaat en Long fysiotherapie.
Lees meer