De Knie: Meer dan alleen een scharnier

Uit ervaring begrijpen we hoe beperkend knieklachten kunnen zijn. Of je nu jong bent en intensief sport, of juist ouder en merkt dat de dagelijkse dingen niet meer vanzelf gaan: kniepijn raakt ons allemaal op een ander moment en op een andere manier.

Knieklachten kunnen acuut ontstaan, bijvoorbeeld door een val of verdraaiing tijdens sport, maar ook langzaam opbouwen door overbelasting, een verkeerde houding en slijtage. Als gevolg van je klachten is het mogelijk dat je aan je knie geopereerd moet worden.

De knie is een scharniergewricht. Dit betekent dat de bewegelijkheid van de knie uit strekken en buigen bestaat. Net als het scharnier van een deur open en dicht gaat.

Als we verder gaan kijken naar de anatomie van de knie dan staat het bovenbeen recht op het scheenbeen. De onderkant van je bovenbeen bestaat uit 2 bollen en de bovenkant van het scheenbeen is een plateau. Op beide vlakken zitten kraakbeen, een glijdende laag tussen gewrichten.

De knie moet behoorlijk wat gewicht dragen. Daarom zit er tussen je bovenbeen en je scheenbeen 2 zachte, halvemaanvormige kussentjes. De beide meniscus.

De meniscus zorgt ervoor dat het bovenbeen in een kommetje ligt. In samenwerking met je kruisband, binnenband en buitenband zorgt het ervoor dat je bovenbeen niet van je scheenbeen afschuift.

Dan heb je nog je knieschijf. De knieschijf werkt als een hefboom voor de spieren, waardoor het makkelijker is de krachten te verplaatsen om, bijvoorbeeld, je bovenbeen te strekken.

Naast het scheenbeen zit nog bot, je kuitbeen. Als we een rol huishoudfolie hier meermaals omheen rollen, het kapsel, hebben we een volledig kniegewricht.

Een veel voorkomende klacht in de knie is het Patello Femorale pijnsyndroom. Vrij vertaalt het knieschijf-bovenbeen-pijn syndroom. De samenwerking van de botten en spieren is niet meer ideaal. Als gevolg van deze disbalans blijft er een sluimerende klacht in de knie bestaan. Geen oorzaak, wisselende klachten en extra onderzoek door middel van een Röntgenfoto leveren geen bijzonderheden op.

Onze fysiotherapeuten welke Lid van het knie netwerk Noord-Brabant hebben zich verder gespecialiseerd in de klachten in en rondom de knie. Pijn is altijd een signaal dat serieus genomen moet worden.  Zij nemen graag de tijd om naar je verhaal te luisteren om samen met jou een traject te starten, zodat je zo snel mogelijk terug het veld op wilt, zonder zorgen met de kleinkinderen wilt kunnen spelen, of gewoon weer zonder pijn de trap op wilt lopen.