Kun je bij Fysiek terecht voor beweegprogramma's?

Wij bieden u de volgende beweegprogramma's aan op de praktijk:

  • Beweegprogramma Artrose heup- en knie, total hip en knie OK revalidatie
  • Beweegprogramma:  diabetes, overgewicht
  • Beweegprogramma:  oncologie, COPD, claudicatio intermittens
  • Sport(fysiotherapeutische) begeleiding

Kun je bij Fysiek terecht voor lifestyle verbetering?

Ja, we hebben een programma in samenwerking met een diëtiste om uw lifestyle blijvend te beheersen.
Duurt 6 maanden tot een jaar. U traint 2x per week bij Fysiek een uur onder begeleiding in een groepje.
Geschoold in Motivational Interviewing bij gedragsveranderingen in lift style.


Wat houdt een intake in?
 

  1. Een uitgebreid onderzoek, waarbij we na inventarisering een trainingsprogramma op maat maken.
  2. De intake duurt ongeveer een uur.
  3. Vragenlijst persoonsgegevens en persoonlijke doelstelling.
  4. Indien nodig een fysiotherapeutisch onderzoek:
  • Conditietest
  • Bloeddrukmeting
  • Lengtemeting
  • Gewicht- en vetpercentagemeting
  • Persoonlijk programma doorlopen en uitleg in de trainingsruimte

Hoe lang duurt een training?

De training duurt één uur. Om drukte te voorkomen tussen de groepen hebben we een kwartier extra ingelast om het komen en gaan te vergemakkelijken. U kunt dus altijd uw persoonlijke programma volledig afmaken.

Wat voor kleding draag ik tijdens de intake en trainingen?

Sportschoenen, die binnen aangetrokken worden, gemakkelijk zittende kleding, die vocht kunnen opnemen, bij voorkeur katoen en een handdoek.

Trainen op vaste tijden?

U traint op vaste tijden 1 of 2 keer per week. U heeft een vaste fysiotherapeut per groep. Voordeel: je weet waar je aan toe bent, beter in agenda te plannen. Als u een keer verhinderd bent, meldt zich (liefst 24 uur) van te voren af en kunt u maakt u meteen een nieuwe afspraak om uw training zo mogelijk nog dezelfde week in te halen, zodat u toch aan de opbouw blijft werken.

Ik heb onregelmatige diensten op mijn werk. Is het mogelijk om op onregelmatige tijden te trainen?

Dan mag u op onregelmatige tijden komen trainen.

Wat als ik op vakantie ga?

Dan wensen we u een fijne tijd toe. Als u 1 keer per week traint haalt u de gemiste trainingen in. Als u 2 keer per week traint, is het moeilijker om in te halen, dan lossen we dat in overleg zo goed mogelijk op.

Wat gebeurt er als ik langere tijd ziek ben?

Dan zoeken we samen met u naar een oplossing.

Wanneer haal ik een gemiste training in?

In de periode die u afgesproken heeft.

Hoe kan ik zien dat ik resultaat boek?

U krijgt na een paar maanden een hertest/evaluatie, waarin uw vorderingen zichtbaar worden.

Moet ik een hartband dragen?

Iedere klant moet zelf zorg dragen voor een hartband. We hebben Life Fitness apparatuur.

Hoe betaal ik?

De intake en trainingen worden per automatische incasso per maand betaald.

Hoe veilig is de training?

Veiligheid is voor ons zeer belangrijk. Wij volgen allemaal één keer per jaar een reanimatiecursus. Daarnaast is er een AED (Automatische Externe Defibrillator) in het gebouw aanwezig. Er zijn 2 medewerkers die de BHV (Bedrijfs Hulp Verlener) cursus gevolgd hebben. Er is een calamiteitenplan en er is een direct contact met huisartsen in het pand. Alle Life Fitness apparatuur wordt jaarlijks helemaal nagekeken, getest en zo nodig aangepast en gerepareerd.

Klik hier voor ons huishoudelijk reglement.


 

Deel deze pagina: