Inleiding

Spierpijn of myalgie is een gevoel van pijn aan een spier. Spierpijn kan door een groot aantal oorzaken ontstaan. Een veel voorkomende oorzaak is overbelasting van spieren zoals die bij sport optreedt of van letsel, zoals een spierscheurtje.

Klachten en symptomen:

Pijn en stijfheid na een fysieke inspanning. Rekken van de spieren kan gevoelig zijn en ook voelen de spieren soms hard aan.

Oorzaken

Spierpijn ontstaat door het ontstaan van melkzuur in de spiervezel en daarna in het bloed door zuurstoftekort (anaeroob metabolisme), of doordat bij de belasting van deze spier één of meerdere spiervezels in de spier zijn gescheurd. Dit irriteert, maar herstelt gelukkig snel.

Behandeling

Voor spierpijn in het algemeen is geen behandeling noodzakelijk. Spierpijn herstelt vanzelf binnen enkele dagen. Wel is het belangrijk om te bekijken waardoor de klachten optreden en of ze afnemen wanneer je beter getraind bent. Is dit niet het geval en blijven de klachten steeds terug keren neemt u dan eens contact op met uw fysiotherapeut om te kijken waar het probleem ligt en wat er aan te doen is.

 

Deel deze pagina: